“鈣”是人體最重要的元素之一，補(bǔ)鈣也就成為了大家都很熱衷的事情，其中以兒童、青少年補(bǔ)鈣最受關(guān)注。這兩個(gè)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，對(duì)鈣的需求量較高，如果鈣攝入不足，就會(huì)出現(xiàn)腿軟抽筋、身高增長(zhǎng)緩慢，牙齒發(fā)育不良，X型腿、O型腿等。

然而在日常，很多家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，其實(shí)在白用功。之所以出現(xiàn)這種情況，一方面是在飲食上，攝入糖分和鹽過多會(huì)導(dǎo)致鈣流失嚴(yán)重。糖在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鈣，經(jīng)常吃糖會(huì)造成維生素缺乏、缺鈣等現(xiàn)象。另一種則是鹽，鹽的主要成分是鈉，會(huì)導(dǎo)致人體骨質(zhì)流失。飲食中鈉鹽過多，在腎小管中吸收時(shí)，可使過多的鈉離子與鈣離子相互競(jìng)爭(zhēng)，令鈣的排泄增加，易導(dǎo)致人體缺鈣。

此外，草酸會(huì)跟鈣結(jié)合形成不溶性的沉淀，即草酸鈣，影響鈣的吸收。在吃菠菜等草酸鈣含量高的蔬菜時(shí)，一定要先焯水破壞草酸。油脂類食物也會(huì)影響鈣的吸收，是因?yàn)橛椭愂澄镏械闹痉纸獾闹舅幔ㄓ绕滹柡椭舅幔┰谖改c道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。

導(dǎo)致家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣白用功的另一方面則是補(bǔ)鈣沒有補(bǔ)到位。鈣元素只有進(jìn)入到骨骼中，才能強(qiáng)健骨骼，促骨增長(zhǎng)，從而讓孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育。而補(bǔ)鈣入骨需要一位盡職盡責(zé)的引導(dǎo)員——“維生素K2”，維生素K2能夠通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白形成“鈣爪”，將沉積和游離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中，形成“骨鈣”。

但維生素K2的獲取方式比較少，主要來源于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、動(dòng)物油脂、發(fā)酵食物等，有可能跟不上孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，因此需要額外補(bǔ)充。建議家長(zhǎng)們可以給孩子服用媽咪愛鈣維KD咀嚼片，同時(shí)含有補(bǔ)鈣入骨的維生素K2、高鈣量的碳酸鈣和促鈣吸收的維生素D3，三種營(yíng)養(yǎng)元素“精誠(chéng)合作”，能夠幫助孩子更科學(xué)的補(bǔ)鈣。

在安全方面，家長(zhǎng)們無需擔(dān)心，媽咪愛鈣維KD咀嚼片是藍(lán)帽子保健食品（食健備G202134000086），且是易消化的咀嚼片，不會(huì)對(duì)孩子造成不良影響。而且媽咪愛鈣維KD咀嚼片還設(shè)計(jì)成了可愛的卡通小熊樣式和依從性好的甜橙水果味，更適合小朋友。

總而言之，在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候，不要一味地只補(bǔ)鈣，還要預(yù)防那些導(dǎo)致鈣流失的因素以及關(guān)鍵的補(bǔ)鈣入骨。多管齊下，孩子們才能更科學(xué)的補(bǔ)鈣，身體也會(huì)更好的生長(zhǎng)發(fā)育。

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